摘要：一位老年人在夜间摸黑刷手机时，因长时间盯着电子屏幕，导致视力严重受损，险些失明。这一事件提醒人们要警惕电子屏幕带来的健康隐患。长时间使用电子设备，尤其是在昏暗环境下，对眼睛的伤害极大。建议广大市民合理使用电子设备，注意保护视力，避免类似事件的发生。

在这个信息化高速发展的时代，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，无论是年轻人还是老年人，都对其产生了浓厚的依赖，随着电子产品的普及，因长时间使用或不当使用导致的健康问题也逐渐显现，本文将讲述一位老年人在夜间摸黑刷手机，险些失明的故事，以此警示大家关注电子屏幕带来的健康隐患。

张大爷是一位退休老人，平时喜欢晚上躺在床上刷手机，由于视力逐渐衰退，张大爷在夜间使用手机时常常忽略光线问题，一天晚上，张大爷在无光环境下长时间使用手机，突然感到眼睛极度不适，眼前一片模糊，家人发现后，立即将其送往医院，经过医生的检查，张大爷被诊断为暂时性视力受损，幸而及时就诊，否则后果不堪设想。

这个故事给我们敲响了警钟，随着智能手机的普及，不少老年人也加入了“低头族”，由于年龄因素导致的视力衰退和电子设备使用不当，老年人更容易受到眼部健康的威胁，夜间使用手机时，黑暗环境会使眼睛处于高度紧张状态，长时间盯着屏幕容易导致视疲劳、干眼症等问题，严重时甚至可能导致失明。

如何避免类似事件的发生呢？

合理使用手机，尽量减少在黑暗环境中使用手机的时间，尤其是在夜间，要保证充足的光线，保持适当的距离和角度，避免眼睛长时间直视屏幕。

注意保护眼睛，在使用手机的过程中，可以适当休息，进行眼部放松运动，保持室内通风和湿度，避免眼睛干燥，若眼睛感到不适，应及时就医。

第三，加强健康宣传与教育，家庭、社区和相关部门应加强老年人对电子屏幕健康隐患的认识，普及正确使用电子产品的方法，引导老年人养成良好的用眼习惯。

第四，关注老年人健康需求，随着人口老龄化趋势的加剧，老年人健康问题日益突出，政府、社会组织和企业应关注老年人的健康需求，为老年人提供更加便捷、健康的电子产品使用环境和条件，研发适合老年人使用的手机APP、优化电子产品界面、提供视力保护模式等。

定期体检与检查，老年人应定期进行眼部检查，及时发现视力问题并采取措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体素质和免疫力，预防眼部疾病的发生。

老人夜间摸黑刷手机险些失明的事件应引起我们的高度重视，我们应该关注电子屏幕带来的健康隐患，引导老年人正确使用电子产品，保护眼部健康，家庭、社区和相关部门应共同努力，为老年人创造更加健康、安全的电子产品使用环境，只有这样，我们才能让老年人在享受科技便利的同时，保障他们的身体健康。

在此呼吁广大市民，尤其是老年朋友们，要关注自己的眼部健康，正确使用电子产品，避免类似事件的发生，让我们共同携手，为老年人的健康保驾护航！