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本文探讨了如何通过饮食来美白肌肤。主要介绍了哪些食物可以帮助皮肤变白,包括富含维生素C的水果、含有抗氧化成分的食物等。通过科学的饮食调整,可以改善皮肤色泽,提高肌肤亮度。文章强调了饮食均衡和合理搭配的重要性,同时提醒...