碳水化合物的神奇魅力,为何摄入碳水会让人感到幸福?
碳水化合物摄入后能够刺激大脑释放多巴胺等神经递质,产生愉悦感和幸福感。碳水化合物也是身体能量来源之一,摄入后能够迅速转化为葡萄糖,提高血糖水平,进而刺激胰岛素分泌,有助于维持身体正常的代谢功能,从而让人感到满足和舒适...
碳水化合物摄入后能够刺激大脑释放多巴胺等神经递质,产生愉悦感和幸福感。碳水化合物也是身体能量来源之一,摄入后能够迅速转化为葡萄糖,提高血糖水平,进而刺激胰岛素分泌,有助于维持身体正常的代谢功能,从而让人感到满足和舒适...