医生警告，每天睡眠不足6.5小时需警惕健康风险

医生警告，每日睡眠时间少于6.5小时可能会带来健康风险。缺乏足够的休息和睡眠会对身体和心理健康产生负面影响。长时间睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康和精神状...

阅读全文 admin 910 次浏览 2025-03-18 新闻资讯