鱼油的功效与作用及日常服用频率指南

鱼油具有多种功效，包括促进心脑血管健康、增强免疫力、抗炎等。鱼油富含不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防血栓形成，维护心脑血管的正常功能。鱼油还能提高身体免疫力，减少炎症发生。关于服用次数，成人每...

阅读全文 孤海未蓝 2555 次浏览 2024-12-15 设计理念